top of page
Rahmen_Coaching.png

Coaching

Im Coaching begleite ich Menschen dabei, klarer zu sehen, dem eigenen Leben bewusster zu begegnen, Herausforderungen und Probleme zu überwinden und ins Tun zu kommen.

Wenn Gedanken sich ordnen, entsteht neue Beweglichkeit. Im Alltag. In Entscheidungen. In Beziehungen.

20260206 Irmgard Edelbauer Huber by Martin Jordan (123)_edited.jpg

Coaching kann dich unterstützen, wenn du …

​

dich innerlich festgefahren fühlst

vor einer Entscheidung oder Veränderung stehst

merkst, dass der Alltag schwer geworden ist

dir mehr Klarheit im Beruf oder im Leben wünschst

eigentlich „alles passt“ – aber Freude oder Erfüllung fehlen

 

Coaching hilft dir, klarer zu denken, ruhiger zu entscheiden und dir selbst wieder freundlicher zu begegnen – für mehr Leichtigkeit und bewusste Handlungskraft im Alltag.

Wie ich arbeite

Meine Arbeit ist geprägt von Präsenz, Klarheit und einem tiefen Vertrauen in die Weisheit eines jeden Menschen und in seine Eigenverantwortung. Ich stelle Fragen, die nicht bewerten, sondern neue Perspektiven öffnen. Ich verwende Methoden, die einen neuen Zugang bieten. Dazu gehören unter anderem:

  • The Work von Byron Katie (Inquiry Based Stress Reduction)

  • Systemische Fragetechniken

  • Transformational-Coaching – Ziele-Coaching

  • Methoden aus der Lebens- und Sozialberatung (Hypnotherapeutische Kommunikation, Strukturaufstellungen, …)

  • Mentraltraining

  • u. v. m.

Alles entsteht im Dialog,

angepasst an dich und dein Anliegen.

ABLAUF & RAHMEN

Weitere Coaching-Pakete auf Anfrage. Coachingpakete sind auch in Verbindung mit einem Seminar, Workshop oder einer Keynote möglich.

 

Sprachen: Deutsch & Englisch

Einzelcoaching

  • 60 Minuten online via Zoom (persönlich nur auf Anfrage)

  • Einzelsessions oder flexible Pakete

  • auf dein Thema abgestimmt

  • eigene Pakete für Teilnehmer*innen der Coach*in für The Work-Ausbildung (vtw)

Preise für Privatkunden

  • Einzelcoaching über Zoom oder Telefon, 60 Minuten:  € 125

  • 5er-Block (5×60 Min), ab erster Sitzung 6 Monate gültig: € 580

  • 10er-Block (10×60 Min), ab erster Sitzung, 12 Monate gültig: € 1.090

  • Intensiv-Coaching (6x60 Min) (2x wöchentlich): € 730

Coaching in Unternehmen

  • für Führungskräfte und Menschen in Verantwortung

  • für alle

  • für Phasen von Veränderung oder Neuorientierung

Preise für Firmenkunden

  • Einzelcoaching über Zoom oder Telefon, 60 Minuten:  € 190

  • 5er-Block (5×60 min), ab erster Sitzung 6 Monate gültig: € 875

  • 10er-Block (10×60 min), ab erster Sitzung, 12 Monate gültig: € 1.700

  • Intensiv-Coaching (6x60 Min), 2x wöchentlich): €1.080

Wenn du spürst, dass dich Coaching unterstützen könnte, melde dich gerne.

The Work of Byron Katie 

ist eine zugleich einfache und tiefgehende Methode, um belastende Gedanken zu hinterfragen und inneren Frieden zu finden. Sie wurde von Byron Katie entwickelt und ist ein klar strukturierter Prozess der Selbstreflexion.

 

The Work unterstützt dabei, stressauslösende Gedanken bewusst zu erkennen, zu überprüfen und neu zu betrachten. Denn nicht der Gedanke selbst verursacht unser Leiden – sondern der Glaube an ihn.

The Work besteht aus vier Fragen und den Umkehrungen. In einer bestimmten Situation mit einem belastenden Gedanken stelle ich diese Fragen:

  1. ​Ist das wahr?

  2. Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?

  3. Wie reagierst du, was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?

  4. Wer wärst du ohne den Gedanken?

Dann kehre ich diesen Gedanken um und finde zu jeder Umkehrung drei echte Beispiele.

 

Die drei Umkehrungen sind:

  • zu mir selbst

  • zum anderen

  • ins Gegenteil

Um herauszufinden, welche Gedanken mich belasten:

Formen_orange.png

Arbeitsblatt

Urteile über deinen Nächsten

Für die Überprüfung:

Form_turkis.png

Arbeitsblatt

Untersuche eine Überzeugung

Hier findest du eine kurze Zusammenfassung des Buches

Form_pink.png

 Lieben was ist

von Byron Katie

Irmi_Michaela Kraus photography-117.jpg

Wie ich mit The Work arbeite
Ich arbeite seit vielen Jahren mit The Work und bin Lehrcoachin für The Work.

Ich wurde 2015 direkt von Byron Katie in Los Angeles als Certified Facilitator für The Work of Byron Katie zertifiziert. Im Rahmen dieser umfassenden Ausbildung hatte ich die große Ehre, oft direkt von Byron Katie zu lernen und ihre Liebe, Klarheit und ihren Humor live mitzuerleben.

Von ihr habe ich gelernt, dass jeder Mensch weise ist und mit Hilfe der 4 Fragen und der Umkehrungen alle Antworten für sich selbst finden kann. Von ihr habe ich gelernt, dass der beste Platz in meinen Angelegenheiten ist – dort bin ich in meiner Kraft und Wirksamkeit und Freiheit. 

Ich begleite jeden Menschen gerne auf diese Entdeckungsreise zu den eigenen Antworten und zum eigenen Frieden. In der Begleitung entsteht ein geschützter Raum, in dem Gedanken ausgesprochen werden dürfen, ohne bewertet oder analysiert zu werden.

Irmi_Michaela Kraus photography-65.jpg

The Work kann
einzeln eingesetzt werden
(z.B. für Teilnehmer*innen einer Coach für The Work ob Byron Katie-Ausbildung)
oder Teil eines Coaching-Prozesses sein

 

The Work im beruflichen Kontext
Auch im beruflichen Kontext ist The Work ein wirkungsvolles Instrument, um Denkgewohnheiten zu hinterfragen, Verantwortung zu übernehmen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Besonders in Phasen von:
Veränderung
Konflikten
Entscheidungsdruck
Führungsverantwortung

kann The Work Klarheit und innere Stabilität unterstützen.

Rahmen_Work.png

Irmi mit Byron Katie beim Event in Wien 

Mein Angebot

  • Ausbildungen zum Coach für The Work of Byron Katie (vtw)  - ein intensives Programm

  • Einzelcoaching mit The Work of Byron Katie (Sonderpreise für Ausbildungsteilnehmer*innen)

  • The Work in Firmen, Schulen, Organisationen

  • The Work in Vorträgen, Workshops, Großveranstaltungen – eingebunden in Themen wie z.B. Resilienz, In der Kraft kommen, Echte Führung, Klare Kommunikation, …​​

Mehr dazu auf der offiziellen Seite von The Work

bottom of page